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Augen Wellness Tage Trogen, 8. – 10. Mai 2020

Mit Entspannung und einfachen, alltagstauglichen Übungen die Sehkraft erhalten Wir beanspruchen unsere Augen durch Nah- und Bildschirmtätigkeiten sehr stark. Zudem kann sich das Sehen durch Umwelteinflüsse, künstliches Licht, Ernährung, Verspannungen im Körper, Stress usw. verändern. In den Augen-Wellness Tagen gönnen Sie Ihren Augen eine Auszeit von Brille und Bildschirm mit viel Entspannung und frischer Luft. …

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SONNEN – LICHT BADEN

Es energetisiert die Sehzellen durch den Wechsel von Licht und Schatten. Wirkt allgemein wohltuend auf die Augen und den ganzen Menschen.Die Augen reagieren weniger empfindlich bei hellem Licht. So gehts: Nach draussen gehen, Sehhilfe ablegen. Gesicht mit geschlossenen Augen in die Sonne richten (wenn es zu hell ist im Halbschatten unter einem Baum). Bei der Übung gedanklich …

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